Boek Taping Einsatz im Sport
Selectief beschermen, steunen en ontlasten! Dit boek beschrijft stap voor stap de belangrijkste toepassingen van tapeverband. 128 pagina's. Auteur: Andreas Schur.
€ 16.66
Boeken Boeken Tot 50 euro
Boek Die Agility Koordinationsleiter
Praktisch handboek met een veelvoud aan oefeningen met de cošrdinatieladder. Duitstalig.
€ 7.62
Boeken Boeken Tot 8 euro
DVD feel Redondo¨
Een kleine bal met grote mogelijkheden. Een trainingsprogramma, dat versterkt en gezond maakt. Op deze DVD vindt u 3 oefeneenheden om zelf thuis te doen of als idee voor u als trainer. Sterke rug, stabiliteit door een platte, sterke buik en een getrainde taille, energie en kracht door de vloeiende bewegingen! -ÊDuitstalig -ÊDuur: ca. 220 minuten -ÊOntwikkeld door: Mevr. Michaela Busch: Zij geeft yoga-les, seminairs voor autogene training, Pilates en instructeur BodyMindSpirit. Mevr. Gunda Slomka: Lerares sportwetenschappen, sporttherapeut, referent en instructeur voor algehele bewegingsprogramma's voor kracht en beweeglijkheidstraining .
€ 35.00
Boeken DVD`s Tot 50 euro
DVD Step Dance 3 4 by Barbara Manz Michaela Busch
Laat u meeslepen op een reis door de wereld en in de spirit van het ogenblik - opgewekt, vol energie, dynamisch! BodyMindSpirit Ð Health Concepts, het opleidings-instituut van MindBody-pionier Lucia Nirmala Schmidt, presenteert Barbara Manz en Michaela Busch. De jarenlange referenten van de academie geven op deze DVD nieuwe impulzen voor de step maar op de eerste plaats voor de Dance-lessen in 3/4 maat. In navolging op haar vorige video, die zich meer op beginners richtte, biedt zij hier een nieuwe, creatieve choreografie voor gemiddelde en gevorderde steppers. Allemaal op de songs CD 3/4 Step & Dance - Flowing Universe toepasselijk. De choreografie bevat veel ide‘en en een veeleisende cošrdinatie in 4 afgesloten blokken, telkens voor Step & Dance. Zij bieden alle fans van de 3/4 maat de gelegenheid, hun lessen met nieuwe ide‘en uit te breiden en de bijzondere atmosfeer in deze les op te doen. Als afsluiting 2 verschillende Cooling downs, die vloeiend tot een stretchen op de vloer overgaan. Om de bewegingen beter te kunnen begrijpen, kunt u gedetailleerde gegevens voor de verschillende combinaties als PDF afdrukken. Inhoud step ?: 2 Warming ups Choreografie opbouw: 4 blokken Choreografie Finals: 4 blokken Stretch Inhoud Dance ?: 2 Warming ups Choreografie opbouw: 4 blokken Choreografie Final Stretch Duitstalig Looptijd: 74 min. Label: Kings & Queens
€ 37.00
Boeken DVD`s Tot 50 euro
DVD Senioren Workout
Leven is bewegen Ð Bewegen is leven. Ouder worden we allemaal. We kunnen de biologische klok niet stop zetten, maar de leeftijd van het bewegen kan jonger zijn. Juist met het stijgen van de leeftijd wordt het steeds belangrijker, het lichaam doelbewust en functioneel te trainen, om zich gezond en fit te houden. De ervaren fysiotherapeut en sportlerares Ulla HŠfelinger geldt sinds vele jaren als een expert op het gebied van gezondheidssport. Op deze DVD presenteert de geroutineerde trainster en instructeur een afwisselende, veelzijdige kracht- en bewegingstraining, die het lichaam helpt, iedere dag gemakkelijk te bewegen. Een training van spieropbouw werkt tegen het verdwijnen van botmassa vanwege de ouderdom (Osteoporose). Het beschermt de betreffende delen, zoals polsen, bovenarm, heup en wervelkolom. Doelgericht trainen van buik en rug zorgt voor stabiliteit van de spieren en voor een sterke, belastbare en vooral pijnloze rug. Het verstevigen van de schouder en de onersteuning van de armspieren beschermd het schoudergewricht. Een goed spierenkorset rondom de heupen zorgt ervoor, dat we makkelijker door het leven gaan. De oefeningen kunnen apart gekozen en zonder problemen in uw dagelijks schema opgenomen worden. Inhoud: - Mobilisering - Warming Up - versterking - 6 Workouts - Stretch Duitstalig Looptijd: ca. 136 min. Label: Kings&Queens
€ 37.00
Boeken DVD`s Tot 50 euro
DVD Body Toning mit Step
Nog meer Body Styling ide‘en van het High Energy Team uit Zwitserland! Met step, lange halters en tubes bouwen JŸrg Neukom en Marcel Baumann hun kluerrijk trainings-palet verder uit. Hun vrolijke, competente en doelgerichte presentatie zelfs knorrepotten met een goed humeur het gewenste resultaat bereiken. De beide met een prijs bekroonde, internationale instructeurs grijpen naar het succesvolle recept van hun eerste DVD Body Toning en tonen nog meer spetterende oefeningen voor een goed humeur en succesvolle Body Styling. De elementaire bewegingen kunnen naar behoefte samengevat en gewijzigd worden, waardoor u zonder problemen Workouts voor deelnemers uit iedere categorie kunt opstellen. De zinvolle verdeling in trainingseenheden, staand of op de grond maakt de ori‘ntering en de keuze gemakkelijk. Een bijzonder oogmerk geldt ook deze keer de veilige en exacte uitoefening van de aparte grondoefeningen. - Inhoud: - 2 Warming Ups - staande oefeningen: 8 combinaties - oefeningen op de grond: 8 combinaties - Best of Basics - Stretch - Duitstalig - Looptijd: ca. 91 min. - Label: Kings&Queens
€ 37.00
Boeken DVD`s Tot 50 euro
DVD Step by Step
Goed humeur-Tool! Energiekanon Doro Giera presenteert haar beste en meest gemotiveerde ide‘en op de step en nodigt u uit voor een plezierig Auspowern! Op gewone humorvolle wijze toont de internationaal geliefde instructeur de verschillende stappen in 2 gradaties, die qua ide‘en en creativiteit gelijk zijn. Doro gebruikt geen Warming Up, Stretch of Coolling Down en levert 75 minuten puur lesstof! Beginnend met telkens eenvoudige basispassen, ontwikkeld zij uit de aparte modules stapsgewijs fantasievolle variaties. De duidelijke opbouw maakt het voor elke trainer mogelijk, probleemloos te volgen en de steps nagenoeg te volbrengen. Doro's onderhoudende presentatie trekt iedereen aan, en haar met energie geladen, dynamische choreografie zorgen voor plezier. Alles - van eenvoudig tot complex Ð kan vanzelfsprekend ook apart gedaan worden. Of naar wens gecombineerd en daardoor perfect aangepast worden aan de eisen van de cursus. Verheugt u op meeslepende step-les met ongelooflijk veel plezier! Inhoud: - Beginners tot middelklasse: 8 blokken - Middelklasse tot gevorderden: 9 blokken - Elk blok: 16 Counts rechts + links - Duitstalig - Looptijd: ca. 75 min.
€ 37.00
Boeken DVD`s Tot 50 euro
CD Back in Balance Percussion Workout
Lichaam en geest raken in deze hectische tijd steeds meer uit hun evenwicht. Talrijke fitness- en ontspanningsprogramma's beloven daarom fysische alsmede psychische ontspanning en versterking. Onze CD-serie Back in Balance ondersteunt op weg naar innerlijke en uiterlijke evenwichtigheid. Onopdringerige, gebruikelijke sounds helpen te ontspannen en de blik naar binnen te richten. Gelijktijdig zorgt het constante gematigde tempo voor een opgewekte ritmische basis, motivatie en ori‘ntatie voor het gehele cursus-verloop van deze totale workshop. Onze Percussion Workout biedt oorspronkelijke Power en Energie! Rollende ritmes en stuwende beats in een constant, gematigd tempo en in de veelvuldige klankkleuren van de verschillende slaginstrumenten zorgen voor een hoge energetische basis voor elke manier van krachtige rug- en bodystyling-training. - Label: Music4Motion (GEMA-vrij) - BPM: 125 - Cursus: Back Gym, Toning - Muziekstijl: Percussion (instrumentaal) - Looptijd: ca. 69 min.
€ 26.00
Boeken CD`s Tot 50 euro
CD Ambient 4 Atmospheres
Zachte, zwevende instrumentale klanken leveren pure ontspanning voor alle lessen met het zwaartepunt op langzame, geconcentreerde bewegingen. - Les: Yoga, Pilates, Body&Mind - Stijl: Ambient (instrumentaal) - Looptijd: ca. 62 min.
€ 26.00
Boeken CD`s Tot 50 euro
DVD Best of Ball
Meer dan 180 variaties voor oefeningen met de gymnastiekbal voor instructeurs, Personal Trainers en therapeuten. Biedt oefenmogelijkheden met de gymnastiekbal, zoals er nog nooit zijn geweest. van eenvoudige, dagelijkse bewegingen tot veeleisende oefeningen vanuit verschillende uitgangsposities! Deze DVD geeft u inspiratie, informatie en waardevolle tips uit de praktijk. Duur: ca. 69 min.
€ 30.00
Boeken DVD`s Tot 50 euro
Boek Gymnastik mit dem Pezziball
Dit boek laat u oefeningen zien voor jong en oud, thuis en in uw vrije tijd, alleen of in een groep. U krijgt theoretische achtergrondinformatie en vele oefenmogelijkheden. Auteur: Jordan/Hillebrecht, 176 pagina's.
€ 18.80
Boeken Boeken Tot 50 euro
Boek Fallschirm Spiele
Als een parachute in het spel wordt gebracht, blijft er niemand meer stil staan. In dit boek vindt u kennismakingsspelen, feestelijke spelen met of zonder muziek, dans en theater, deco-idee‘n, zeer sportief, in het water, op het land alsook in de sneeuw. En dat alles voor kinderen, jeugd en volwassenen. Op school of in de vrijetijd. Auteur: Klaus Hoyer, 48 pagina's, duitstalig.
€ 3.69
Boeken Boeken Tot 4 euro
Boek Cheerleading
Techniek, Training, Show. Cheerleading is vooral een teamsport, waarvoor hard gewerkt moet worden. Dit boek bevat alle informatie over warming-up, stretching, sprongen, cheers en chants tot en met dance. Niet alleen voor beginners, naar ook voor cheerleaders en coaches met ambities. Auteur: M. Lopez, Hernandez de Alba, 160 pagina's.
€ 18.80
Boeken Boeken Tot 50 euro
Voorkomende wevelkolomgymnastiek
In dit boek worden de basisvormende uitspraken van de voorkomende wervelkolomgymnastiek behandelt. De onderwerpen als verwarmen, rugschool/cošrdinatietraining, doelgerichte gymnastiek, bewegingsspelen en ontspanning worden uitgebeeld. Auteurs: D. Koschel/C. FeriŽ, 136 paginas.
€ 16.66
Boeken Boeken Tot 50 euro
Boek Best of New Game
Spelen tegen agressie en geweld, voor een speelse krachtmeting en vriendelijk met elkaar omgaan. Voorop staat teamgeest, zelfvertrouwen en plezier. Hier staan bekende en vele nieuwe, tot nu toe ongeplubliceerde spelletjes in. Auteur: Dale N. Le Fevre, 224 pagina's, duitstalig.
€ 20.59
Boeken Boeken Tot 50 euro
Boek 1001 Spiel und †bungsformen im Schwimmen
In de zwemsport is een grote behoefte aan idee‘n voor spellen en spelenderwijs trainen. Dit verzamelwerk bevat meer dan 1000 suggesties voor spelenderwijs en tegelijk doelgericht leren en trainen. Auteur: Walter Bucher, 276 pagina's.
€ 22.13
Boeken Boeken Tot 50 euro
Boek Spring dich fit
Wanneer u een trampoline besteld, ontvangt u het boek (4) met de belangrijkste oefeningen voor een speciale prijs. Vermeld bij uw opdracht het bestelnummer.
€ 11.07
Boeken Boeken Tot 50 euro
Boek Pedalo¨ Wawago¨
Isabel Daum laat zien, hoe veelzijdig Pedalo en Wawago zijn en zich lenen voor recreatieve activiteiten op festijnen, bij therapie en psychomotoriek. Het boek bevat naast een verstandig theoretisch gedeelte met anatomie van de vereiste spieren, houding, cošrdinatie en trainingsmethodiek een uitvoerig praktisch gedeelte met vele spel- en oefenmethoden
€ 11.07
Boeken Boeken Tot 50 euro
CD Celebration
Discoclassics & partyhits uit 30 jaar popmuziek! Echte steptoppers, bekend en geliefd bij jong en oud, van 8 tot 80. - Les: step, dance - Looptijd: ca. 66 min. - 128-135 BPM
€ 24.99
Boeken CD`s Tot 50 euro
DVD Powerball ABS Training mit Tiefenwirkung
Intensieve, krachtige training, meer uitdaging, meer effect, aanspanning van het lichaam van binnen uit, betere lichaamscontouren door oefeningen van gekwalificeerde fysiotherapeuten. Plezier voor training thuis of in studio's. Speelduur: ca. 80 min. Duits.
€ 29.51
Boeken DVD`s Tot 50 euro
